存在感低，是不是被“隐身”了？

你有没有过这种感觉：明明站在人群中，却好像隐形了一样，没人注意到你？或者在朋友圈发了一条动态，结果点赞的只有自己？没错，这就是传说中的“存在感低”。简单来说，就是你在别人眼里像个空气人，没人记得你、关注你，甚至有时候连你自己都怀疑自己是不是真的存在。

存在感低是什么意思 存在感低是好事还是坏事

其实，存在感低并不一定是坏事。有些人天生就喜欢低调，觉得不被注意反而更自在。但如果你觉得自己明明是个“宝藏男孩/女孩”，却总是被忽视，那就有点扎心了。毕竟，谁不想成为人群中的焦点呢？哪怕只是偶尔被夸一句“今天的发型不错”也行啊！

为什么有些人存在感低？

说到存在感低的原因，那可真是五花八门。首先，性格可能是个大问题。有些人天生内向、害羞，不喜欢主动和人交流，久而久之就成了“隐形人”。再者，穿着打扮也可能影响你的存在感。想象一下，如果你每天都穿得像个路人甲，别人怎么可能记住你呢？还有些人可能是太过于随和了，总是附和别人的意见，结果就成了“背景板”。

当然，有时候存在感低也可能是环境造成的。比如在一个高手云集的团队里，你可能觉得自己没什么特别的技能可以展示；或者在一个社交场合里，大家都在聊自己感兴趣的话题，而你却插不上话。这些情况都会让你觉得自己像个“透明人”。不过别灰心！每个人都有自己的闪光点，只是有时候需要一点技巧才能让别人发现你的光芒。

如何提升自己的存在感？

既然存在感低让人有点小郁闷，那我们该怎么提升它呢？其实方法还挺多的！首先可以从外表入手。别误会啊，我不是让你去整容或者买一堆奢侈品（虽然有钱的话也不是不行）。你可以试试换个发型、穿件亮眼的衣服或者戴个特别的配饰。这些小改变都能让别人眼前一亮！

其次就是多参与社交活动啦！别总是躲在角落里玩手机了（虽然我知道那很舒服）。主动和别人聊天、分享自己的观点和经历都是提升存在感的妙招。当然啦，聊天的时候也要注意分寸哦！别一上来就滔滔不绝地讲自己的事情（除非你是真的很有趣）。适当倾听别人的话也是很有必要的！毕竟没人喜欢和一个只顾自己说话的人做朋友嘛！

最后呢就是培养自己的特长啦！无论是唱歌跳舞还是打游戏做饭（是的没错我就是在说你）都可以成为你的亮点！当你在某一方面特别出色的时候自然就会吸引别人的目光啦！而且有了特长之后还可以组织一些活动让大家一起参与这样不仅能让别人记住你还能交到更多朋友何乐而不为呢？

总之啊提升存在感并不是一件难事只要你愿意尝试并且坚持下去总会看到效果的！当然啦如果你觉得低调生活也挺好那也没问题毕竟每个人都有选择自己生活方式的权利嘛！最重要的是要开心快乐做最真实的自己就好啦！