孙俪坦言拍戏入戏太深致焦虑

孙俪，这个名字在中国的影视圈里几乎无人不晓。她以《甄嬛传》中的甄嬛一角深入人心，成为了无数观众心中的经典。荧幕上的光鲜亮丽背后，演员们的真实生活却往往充满了不为人知的艰辛。孙俪曾在一次采访中坦言，自己在拍摄某些角色时，入戏太深，导致心理上出现了焦虑的症状。

据一些记载，孙俪的焦虑问题并非偶然。在《甄嬛传》的拍摄过程中，她为了更好地诠释甄嬛这一复杂的角色，几乎将自己完全沉浸在角色的情感世界中。每天的拍摄结束后，她常常无法从角色的情绪中抽离出来，甚至在夜晚独自一人时还会反复思考角色的命运和情感纠葛。这种长时间的情感投入和心理压力，最终导致了她的焦虑症状。

有人提到，孙俪在拍摄《芈月传》时也曾经历过类似的困扰。芈月这个角色同样复杂多变，从天真烂漫的少女到权谋深沉的太后，孙俪需要不断地切换角色的心理状态。这种高强度的表演要求使得她在拍摄期间再次陷入了焦虑的泥潭。据剧组的工作人员回忆，那段时间里，孙俪常常在拍摄间隙独自一人坐在角落里发呆，似乎在与自己的内心进行某种对话。

孙俪并没有因此放弃对表演的热爱和追求。她通过各种方式来缓解自己的焦虑情绪，比如通过阅读、瑜伽和冥想来调整心态。她也逐渐学会了如何在角色与自我之间找到平衡点，避免再次陷入过度的情感投入中。

有趣的是，尽管孙俪的焦虑问题一度引起了外界的关注，但她本人对此却显得颇为坦然。在一次采访中，她笑着说：“作为一个演员，入戏太深是常有的事。重要的是要学会如何走出来。”这句话不仅展现了她对表演艺术的深刻理解，也反映了她面对困境时的坚韧与智慧。

孙俪的经历不仅仅是她个人的故事，更是许多演员在追求艺术完美过程中所面临的共同挑战的一个缩影。她的坦诚与勇气也为那些同样在演艺道路上奋斗的人们提供了一份宝贵的借鉴和启示。