从“完美主义”到“病入膏肓”

哎呀，说到“患其成疾”，我可得好好唠唠。这事儿啊，得从那些追求完美的小伙伴们说起。你看他们，做什么事儿都得精益求精，连吃个泡面都要摆个盘儿，拍照还得调个滤镜。一开始吧，大家还觉得挺酷的，毕竟谁不喜欢一个能把生活过得像电影一样精致的人呢？可时间一长，问题就来了。这些人啊，开始对“完美”上瘾了。写个邮件得检查八百遍，生怕错了一个标点符号；做个PPT得熬到凌晨三点，就为了那最后一帧的动画效果。结果呢？工作效率没见提高，倒是黑眼圈越来越深，头发也越来越少。这不就是典型的“患其成疾”嘛！

患其成疾 积劳成疾容易患什么病

“焦虑症”的升级版

你以为这就完了？那可太天真了！这些追求完美的小伙伴们，慢慢地开始把这种“完美主义”带到了生活的方方面面。谈恋爱吧，他们得找个颜值、智商、收入三高的对象；买个手机吧，得研究各种参数、对比各种评测；就连周末出去玩儿，也得提前规划好路线、预订好餐厅。结果呢？恋爱谈不成、手机买不到、周末也玩不好。为啥？因为他们总是在担心自己做得不够好啊！这种焦虑感啊，就像滚雪球一样越滚越大。到最后，他们不仅没享受到生活的乐趣，反而把自己搞得身心俱疲。这不就是“患其成疾”的升级版嘛！

从“病态”到“治愈”

那咋办呢？难道我们就只能眼睁睁看着这些小伙伴们继续“病入膏肓”吗？当然不是！其实啊，解决这个问题的方法很简单：学会接受不完美。对，你没听错！生活本来就是充满了各种意外和不确定性的嘛。你写邮件的时候错个标点符号怎么了？大不了再改一下呗；你做的PPT动画效果不够炫酷又咋了？重要的是内容啊！谈恋爱的时候找个三观一致的对象不就行了？何必非得要求人家颜值、智商、收入都得高呢？买手机的时候选个性价比高的不就得了？何必非得纠结那些参数呢？周末出去玩儿的时候随性一点不好吗？何必非得提前规划好一切呢？总之啊，学会接受不完美，才能真正享受生活的美好。这不就是从“病态”到“治愈”的过程嘛！