六根清净，先来认识六根

哎呀，说到“六根清净”，咱们得先搞清楚这“六根”到底是啥玩意儿。别急，别急，听我慢慢道来。这“六根”啊，其实就是咱们身体的六个感官，分别是眼、耳、鼻、舌、身、意。你看，眼睛负责看，耳朵负责听，鼻子负责闻，舌头负责尝，身体负责触，意识呢？意识就是咱们的大脑啦，负责想事儿。简单吧？不过呢，这六个家伙可不是省油的灯，它们每天都在忙着接收各种信息，搞得咱们脑袋里乱七八糟的。所以啊，要想“六根清净”，首先得学会控制这六个小家伙。

六根清净是哪六根六尘

六尘来袭，烦恼不断

好了，现在咱们知道了“六根”是啥了。那“六尘”又是啥呢？别急别急，继续听我讲。这“六尘”啊，其实就是外界的六个干扰源。它们分别是色、声、香、味、触、法。你看啊，色就是颜色和形状这些视觉上的东西；声就是声音啦；香就是气味；味就是味道；触就是接触的感觉；法呢？法就是各种思想和观念。这些“六尘”就像是一群调皮捣蛋的小鬼头，整天在咱们身边晃悠，搞得咱们心神不宁的。所以啊，要想“六根清净”，还得学会抵御这些“六尘”的干扰。

如何做到六根清净？

好了好了，现在咱们知道了“六根”和“六尘”是啥了。那问题来了：怎么才能做到“六根清净”呢？别急别急，我来给你支个招儿。首先啊，你得学会专注。比如说吧：你吃饭的时候只管吃饭（舌）；走路的时候只管走路（身）；看书的时候只管看书（眼）；听音乐的时候只管听音乐（耳）；闻花香的时候只管闻花香（鼻）；思考问题的时候只管思考问题（意）……总之啊：不要三心二意！其次呢：你还得学会放下！比如说吧：看到美女帅哥不要老想着搭讪（色）；听到八卦新闻不要老想着传播（声）；闻到美食香味不要老想着吃撑（香）；尝到美味佳肴不要老想着多吃几口（味）……总之啊：适可而止！最后呢：你还得学会接纳！比如说吧：接受自己长得不帅不美的事实（色）；接受自己唱歌跑调的事实（声）……总之啊：心态平和最重要！