中国历史时期的疆域变迁，是一个复杂而漫长的过程。从最早的夏商周时期开始，中原地区的疆域就已经初步形成，尽管那时的边界并不像后来那样清晰。据一些记载，夏朝的活动范围大致在今天的河南、山西一带，而商朝则进一步扩展到了河北、山东等地。周朝的分封制更是将诸侯国的势力范围扩展到了更远的地方，北至燕山，南达长江流域。

中国历史时期的疆域包括哪些

到了秦汉时期，疆域的扩展达到了一个新的高度。秦始皇统一六国后，不仅巩固了中原地区的统治，还通过修建长城来防御北方游牧民族的侵扰。汉武帝时期，更是通过一系列的军事行动，将疆域扩展到了今天的甘肃、宁夏、青海等地，甚至一度控制了西域的部分地区。那时的中国版图已经初具规模，北至长城以北的草原地带，南至越南北部，西至新疆东部。

三国两晋南北朝时期，疆域的变化则显得更加复杂。随着中央政权的衰弱和地方割据势力的兴起，中原地区的控制范围一度缩小。北方游牧民族的南下也使得北方的疆域不断变动。然而，尽管政权更迭频繁，南方地区如长江流域和岭南地区依然保持了相对稳定的开发和控制。

隋唐时期是中国历史上又一个疆域扩展的高峰期。隋朝统一全国后，重新恢复了对北方和南方的大部分地区控制。唐朝则进一步扩展了西部和北部疆域，特别是在唐太宗和唐玄宗时期，通过与吐蕃、突厥等民族的战争和外交手段，控制了今天的西藏、新疆以及蒙古高原的部分地区。那时的中国版图达到了空前的辽阔程度。

宋元明清时期，疆域的变化又有了新的特点。宋朝虽然经济文化发达，但由于军事上的弱势，北方的疆域一度被辽、金等少数民族政权占据。元朝则是中国历史上第一个由少数民族建立的大一统王朝，其疆域之广堪称历史之最——东起朝鲜半岛，西至中亚细亚甚至欧洲东部的一部分地区。明朝恢复了汉族政权后，虽然初期也控制了大片领土，但随着时间的推移和国力的衰退，边疆地区的控制逐渐减弱。清朝则再次实现了大一统的局面——除了传统的汉地十八省外——还囊括了蒙古、西藏、新疆等广大地区——形成了今天中国版图的基本框架。

总的来说——中国历史时期的疆域变迁——是一个不断扩展与收缩的过程——既有中央政权的强盛带来的领土扩张——也有外部压力导致的领土丧失——每一个时期的疆域变化都反映了当时的政治、经济和文化背景——而这些变化也为我们理解中国的历史发展提供了丰富的素材与视角