别慌，先深呼吸

哎呀，穷得饭都吃不起了，这可咋整？别急，先深呼吸，放松一下。你以为这是在拍电影吗？其实，生活中总有那么几天，钱包比脸还干净。不过，别担心，办法总比困难多。首先，你可以试试“共享经济”——找朋友蹭饭。反正大家都是穷光蛋，谁也别笑话谁。再说了，朋友之间不就是互相帮助嘛！要是实在不好意思开口，那就去超市逛逛，假装自己在买东西，顺便闻闻香味解解馋。记住啊，饿肚子的时候千万别看美食节目，不然会更惨！

穷得饭都吃不起了咋办

动动脑筋找资源

既然饭都吃不起了，那就得动动脑筋了。首先，看看家里有没有什么可以变卖的东西。旧手机、旧衣服、甚至是那本你从来没看过的书——都可以拿去换点钱。要是实在没什么可卖的，那就去捡瓶子吧！现在塑料瓶可是宝贝啊，一个能卖好几毛钱呢！再不行的话，就去社区看看有没有什么免费的食品发放活动。现在很多地方都有这样的公益项目，只要你脸皮够厚（不是真的厚哈），总能找到一口吃的。还有啊，别忘了你的厨艺！即使只有面条和鸡蛋，也能做出一顿美味的大餐来。穷归穷，生活质量不能降！

心态要稳住

最后一点也是最重要的——心态要稳住！穷不可怕，可怕的是你被穷吓倒了。想想那些成功人士年轻时也未必是富二代吧？说不定他们也有过吃不起饭的日子呢！所以啊，保持乐观的心态很重要。你可以把这段时间当成是一次“极简生活”的体验——少吃点、少花点、多思考点人生大事。说不定等你熬过这段日子后回头一看：哇塞！原来我这么厉害！竟然能靠这么点钱活下来！这种成就感可不是随便就能有的哦！