草木皆兵，这个典故源自中国古代的战争故事，具体来说，是发生在东晋时期的一场战役。据一些记载，当时前秦的皇帝苻坚率领大军进攻东晋，兵力号称百万。东晋的军队在谢安的指挥下，虽然人数远少于前秦，却展现出了极高的战斗意志和策略。

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战役的关键时刻，苻坚站在高处眺望东晋的军队，看到对方的阵型严整，士气高昂，甚至误以为连山上的草木都像是敌人的士兵。这种心理上的压力使得前秦军队士气大挫，最终导致了他们的失败。有人提到，这场战役不仅是一次军事上的胜利，更是一场心理战的典范。

谢安在这场战役中的表现也被后人广为传颂。他不仅在军事上有着出色的指挥才能，更在政治上有着深远的考量。据说他在战前曾与家人下棋，表现出极度的从容和自信，这种态度也影响了整个军队的士气。

草木皆兵这个典故因此流传下来，成为了形容人在极度紧张或恐惧时，对周围环境产生过度敏感和误解的典型例子。它不仅仅是一个历史故事，更是一种文化现象的反映，揭示了人在极端情况下的心理状态和行为反应。