古人睡高枕头不得颈椎病吗？这个问题听起来有点奇怪，毕竟现代医学告诉我们，长时间使用高枕头可能会对颈椎造成压力。但古人似乎并没有这样的困扰，至少在史料中很少见到相关的记载。

古人睡高枕头不得颈椎病吗

先从枕头说起吧。古代的枕头种类繁多，材质也各不相同。最常见的是木枕、瓷枕、玉枕，甚至还有用石头做的枕头。这些材质的共同特点是硬度较高，不像现代的棉枕那样柔软。据说，瓷枕在宋代特别流行，因为夏天使用凉爽，还能防止蚊虫叮咬。《东京梦华录》里就提到过：“夏月以瓷枕为佳，凉爽宜人。”这种枕头的高度通常不低，尤其是瓷枕和木枕，高度往往在10厘米以上。

那么，古人睡这么高的枕头会不会得颈椎病呢？据一些记载，古人似乎并不担心这个问题。《黄帝内经》中提到：“卧则安眠”，似乎并没有特别强调枕头的高度问题。也有一些医书提到过枕头的选择。比如《千金方》中说：“头宜冷，足宜热”，意思是头部要保持凉爽，而脚部要保暖。这可能意味着古人认为头部不宜过热或过软的枕头会让人难以入睡。

有趣的是，古代文人似乎对枕头有着特别的偏好。苏轼在《东坡志林》中曾写道：“吾夜卧不寐者三十年矣……每夜必以木枕为伴。”苏轼是个失眠患者，但他选择的是木枕而不是柔软的棉枕。这或许说明他觉得木枕更能让他在夜晚保持清醒和舒适。这也可能只是个人习惯的问题。

至于普通人家的枕头，史料中提到的并不多。但从一些出土的文物来看，普通百姓使用的枕头大多是竹制或草编的低矮枕头。这些枕头虽然没有贵族用的瓷枕或玉枕那么精美，但高度适中，可能更符合现代人对颈椎健康的理解。

有人提到过古代医学对颈椎病的看法。《医宗金鉴》中提到：“颈项强直者……宜用硬枕以舒其筋骨”，似乎认为硬质的高枕头有助于缓解颈部的不适感。这种观点与现代医学的建议截然相反——现代医生通常建议使用低矮、柔软的枕头来减轻颈椎的压力——但这也反映了古代医学与现代医学在理念上的差异。

古人对高枕头的态度似乎并不像我们今天这样谨慎。他们更多关注的是舒适度和实用性，而不是健康风险。或许正是因为他们的生活方式与现代人不同——比如坐姿、工作方式等——才使得他们能够在长时间使用高枕头的情况下保持颈椎的健康吧？当然这只是猜测而已了