失眠多梦，原来是身体在“闹脾气”

哎呀，说到失眠多梦，这可不是什么小事儿。你想想，白天累得像条狗，晚上却翻来覆去睡不着，梦里还跟打仗似的，这谁受得了啊？中医说啊，这其实是身体在“闹脾气”。你看，我们的身体就像一个小王国，五脏六腑各司其职。要是哪个部门出了问题，整个王国就乱套了。比如心火太旺，就像国王发脾气了，搞得大家都睡不好；肝气郁结呢，就像大臣们互相掐架，谁也不让谁。所以啊，失眠多梦的背后，往往是身体内部的小矛盾在作怪。

从中医角度看,失眠多梦的原因

心肝脾肺肾，谁都可能“惹祸”

中医讲究“五脏六腑”的平衡。心、肝、脾、肺、肾，每个器官都有自己的“脾气”。比如心火太旺的人，晚上就容易做噩梦；肝气郁结的人呢，梦里总是打架斗殴；脾胃不和的人呢？那就更惨了，晚上肚子咕咕叫不说，还老做些吃吃喝喝的梦。肺气不足的人呢？梦里总是喘不上气来。至于肾虚的人嘛……咳咳，你们懂的。总之啊，失眠多梦的原因可多了去了，可能是某个器官在“闹脾气”，也可能是几个器官联合起来“造反”。所以啊，要想睡个好觉，得先看看是哪个器官在“惹祸”。

调理身体的小妙招

那怎么办呢？别急嘛！中医可是有很多小妙招的。比如心火太旺的人呢？可以试试喝点莲子心茶或者菊花茶；肝气郁结的人呢？可以吃点逍遥丸或者按摩一下太冲穴；脾胃不和的人呢？可以试试吃点山药或者薏米粥；肺气不足的人呢？可以试试吃点百合或者银耳羹；至于肾虚的人嘛……咳咳……这个嘛……总之啊！调理身体的方法可多了去了！关键是要找到适合自己的方法！别老想着吃药！有时候啊！改变一下生活习惯！调整一下心态！比吃药管用多了！