过度加班：现代职场的隐形杀手

在现代社会，随着工作压力的不断增加，“过度加班”已成为许多职场人士的常态。尤其是在一些竞争激烈的行业，如科技、金融和咨询等领域，员工们常常被迫长时间工作，甚至牺牲个人健康和休息时间。近日，一名25岁的小伙因生前过度加班去世的消息引发了广泛关注，再次将这一问题推到了公众视野中。

25岁小伙生前过度加班去世

年轻生命的逝去：一个警示

这位25岁的小伙名叫李明（化名），是一家互联网公司的程序员。据他的同事透露，李明在过去的一年里几乎每天都在加班，有时甚至工作到凌晨两三点。尽管公司有所谓的“弹性工作制”，但实际上员工们都被要求随时待命，处理各种紧急任务。李明的家人表示，他曾多次抱怨身体不适，但为了保住这份高薪工作，他选择了继续坚持。最终，在一次连续工作36小时后，李明因突发心脏病不幸离世。

职场文化与健康风险

李明的悲剧并非个例。近年来，类似的案例屡见不鲜。人们普遍认为，过度加班不仅损害员工的身体健康，还对心理健康造成严重影响。长期的高强度工作会导致疲劳、焦虑、抑郁等问题，甚至引发心脏病、中风等严重疾病。在一些公司中，“996”（早上9点到晚上9点，每周工作6天）已成为常态化的工作制度。这种文化不仅剥夺了员工的休息时间，还让他们失去了与家人朋友相处的机会。

改变的呼声与未来的希望

面对这一严峻的现实，越来越多的人开始呼吁改变职场文化。一些专家指出，企业应当重视员工的健康和福祉，而不是一味追求短期效益。政府和社会各界也应加强对劳动法的执行力度，确保员工的工作时间和休息权利得到保障。同时，员工自身也应提高健康意识，学会合理安排工作和休息时间。只有这样，才能避免更多像李明这样的悲剧发生。