古人晚上几点睡觉？这个问题看似简单，但要回答起来却并不容易。毕竟，古代没有现代的钟表，时间的计量方式与今天大不相同。通过一些历史资料和古人的生活记录，我们或许可以窥见一二。

古人晚上几点睡觉 辟谣古人睡眠分两段

古代的时间计量方式与现代不同。古人通常使用“时辰”来划分一天的时间，一个时辰大约相当于现在的两个小时。夜晚的时间从日落到日出被分为五个时辰：黄昏、初夜、中夜、后夜和黎明。古人睡觉的时间并不是像我们今天这样固定在某个“点”上，而是根据季节、天气和个人生活习惯有所变化。

在一些古籍中，我们可以找到一些关于古人作息的线索。比如《礼记》中提到：“日出而作，日入而息。”这似乎表明，古人的作息是与自然规律紧密相连的。夏天日长夜短，人们可能会晚些入睡；冬天则相反，日短夜长，人们可能会早些休息。《史记》中也有记载：“夜半鸡鸣而起。”这说明至少在某些时期或某些地区，人们可能会在半夜醒来活动一段时间再继续睡觉。

不同阶层的人在作息时间上也有所差异。贵族和官员可能因为宴饮、公务或其他社交活动而晚睡；普通百姓则可能更早入睡以节省灯油等生活成本。据一些记载，宋代的城市中已经出现了夜市和夜间娱乐活动，这表明至少在城市中的一部分人已经开始有了不同于乡村的夜间生活方式。

有趣的是，古代还有一些特殊的职业群体需要在夜间工作或保持清醒状态。比如更夫、守夜人等需要在夜间巡逻或报时；医生也可能因为病人的紧急情况而在夜间忙碌；甚至有些文人会在深夜写作或读书——据说苏轼就喜欢在深夜写诗作画。这些特殊群体的作息时间显然与普通百姓有所不同。

有人提到过一种观点：古代人普遍比现代人睡得早且睡得久——这或许是因为他们没有电视、手机等现代娱乐设备来打发时间吧？不过这种说法也只是一种推测罢了——毕竟我们无法确切知道古人是否真的比我们更懂得享受睡眠的乐趣呢？