在三国那个英雄辈出的年代，谋士们的智慧与寿命似乎总是不成正比。战乱频繁，生活艰辛，许多智者如诸葛亮、郭嘉等，都因过度操劳或疾病早早离世。在这群谋士中，却有一位长寿者，他的名字或许不如诸葛亮那样响亮，但他的长寿却为后人留下了不少谈资。

三国最长寿的谋士 三国人物寿命排行榜

这位谋士名叫程昱，字仲德，兖州东郡东阿人。据《三国志》记载，程昱生于公元141年，卒于公元220年，享年八十岁。在那个平均寿命不高的年代，八十岁无疑是一个令人惊叹的数字。程昱的生平并不像诸葛亮那样充满了戏剧性的转折和传奇色彩，但他的一生却同样充满了智慧与坚韧。

程昱早年曾在家乡担任小吏，因才智过人被曹操征召入幕。曹操对程昱的评价颇高，称其为“吾之子房”（子房即张良）。程昱在曹操麾下担任过多个重要职务，参与了许多关键战役的谋划。尤其是在官渡之战中，程昱的建议对曹操最终取胜起到了重要作用。

程昱的长寿并非仅仅依赖于他的智慧和运气。据一些记载，程昱性格沉稳，不喜争斗，即使在战乱年代也能保持内心的平静。他不像其他谋士那样日夜操劳，而是懂得适时休息和养生。这种生活方式或许是他能够长寿的重要原因之一。

有人提到，程昱晚年时依然头脑清醒，思维敏捷。他在曹丕称帝后被封为安乡侯，继续为朝廷出谋划策。直到他去世前几年，仍然能够参与朝政讨论，提出自己的见解。这样的状态在当时的谋士中实属罕见。

关于程昱的长寿秘诀，后人有许多猜测和传说。有人说他精通医术，懂得调理身体；也有人说他在家乡有一片宁静的庄园，常常在那里修身养性；还有人说他在晚年时远离朝堂纷争，过着隐居的生活。这些说法虽然无法一一考证，但无疑都反映了人们对这位长寿谋士的好奇与敬仰。

程昱的长寿不仅是一个历史上的奇迹，也为后人提供了一个思考的角度：在那个动荡不安的年代里，如何在智慧与健康之间找到平衡点？或许正是这种平衡让程昱能够在历史的洪流中屹立不倒，成为三国时期最长寿的谋士之一。