酒量是个谜，但不是无解的谜

酒量这东西，说白了就是你的身体对酒精的耐受程度。有的人喝一杯就倒，有的人喝一箱还能蹦迪。你可能会问，“我到底属于哪一类？”别急，咱们慢慢来。首先，你得知道，酒量不是天生的，也不是一成不变的。它跟你的生活习惯、身体状况、甚至心情都有关系。所以，别指望一次就能测出你的极限。

怎么判断自己的酒量 天生酒量好的人的特征

不过，有个简单的方法可以帮你初步判断：找个周末晚上，约上几个朋友，喝点小酒，看看自己能撑多久。记住，别一开始就猛灌自己，那样只会让你更快倒下。慢慢来，观察自己的反应。如果你喝完一杯啤酒就开始胡言乱语，那你的酒量可能不太行；如果你喝完一瓶红酒还能保持清醒，那恭喜你，你可能是个“酒神”候选人。

身体信号是你的好朋友

当你开始喝酒时，身体会给你发出各种信号。这些信号就是你的“酒量指南针”。比如，你可能会觉得脸红心跳加速，这是酒精开始起作用的表现。如果你觉得这种感觉很舒服，那说明你还能继续喝；如果你觉得头晕目眩、恶心想吐，那就赶紧停下吧，再喝下去你可能就要去医院了。

还有一个重要的信号是“说话”。如果你发现自己说话开始结巴、逻辑混乱，那就说明酒精已经开始影响你的大脑了。这时候最好找个借口溜走或者干脆装醉睡觉。记住，酒后失言可不是闹着玩的，万一说了什么不该说的后悔都来不及。

实战经验是最好的老师

判断酒量的最好方法就是实战经验。多参加几次聚会、多喝几次酒局，你就会慢慢摸清自己的底线在哪里了。不过要注意的是：千万别为了逞能而硬撑着喝下去！那样只会让你第二天头疼欲裂、后悔不已！而且长期过量饮酒对身体伤害很大哦！所以一定要适可而止！

另外还有个小技巧：在喝酒前吃点东西垫垫肚子可以延缓酒精吸收速度；喝水或者茶水可以加速代谢；如果实在不行了就找个借口溜走或者装醉睡觉吧！总之要懂得保护自己哦！最后送大家一句话：“喝酒不开车开车不喝酒”——安全第一嘛！