练霓裳，这个名字在武侠世界中并不陌生，尤其是在明清之际的江湖传说中，她是一个颇具传奇色彩的女性角色。关于她所练的武功，史料中有着不同的记载和说法，但大多围绕着她那令人闻风丧胆的“白骨爪”展开。

练霓裳练的是什么武功

据一些早期的江湖笔记记载，练霓裳出身于一个隐秘的武林世家，家族世代传承着一套极为阴毒的武功——白骨爪。这套武功以爪法为主，招式凌厉，出手迅捷，尤其擅长在短时间内制敌于死地。传说中，练霓裳在年轻时便已将这套武功练至炉火纯青的地步，甚至有人称她的白骨爪已经超越了家族历代高手的水平。

关于练霓裳的武功来源，也有不同的说法。有人提到，她的武功并非完全来自家族传承，而是融合了多种武学流派的精华。特别是在她游历江湖的过程中，曾多次与各路高手切磋，吸收了不少其他门派的绝学。这些经历使得她的白骨爪在原有的基础上更加多样化，招式更加诡谲多变。

在一些较为详细的史料中，提到练霓裳的白骨爪不仅仅是一种攻击性的武功，还包含了一定的内功心法。据说这套心法能够增强修炼者的内力，使其在战斗中持久不衰。这也是为什么练霓裳能够在多次生死搏斗中脱颖而出，成为江湖中令人敬畏的存在。

也有一些记载对练霓裳的武功提出了质疑。有人认为她的白骨爪虽然威力巨大，但修炼过程极为痛苦且危险，甚至会对修炼者的身体造成不可逆的伤害。这种说法虽然没有得到确凿的证据支持，但在当时的武林中却广为流传。

练霓裳的武功不仅仅是为了自保或争强斗胜。在一些历史事件的记录中，她曾多次利用自己的武功帮助弱小、对抗邪恶势力。这也使得她在江湖中的形象不仅仅是一个冷酷无情的杀手，而是一个有着正义感的侠女。

关于练霓裳所练的武功——白骨爪——虽然有着多种不同的说法和记载，但无论是从威力、技巧还是背后的故事来看，都足以让人感受到她在武林中的独特地位和影响力。