明朝皇帝的寿命：一个比一个短？

明朝的皇帝们，一个个都是“短命鬼”。你可能会问，为什么这些高高在上的皇帝们，寿命却普遍不长呢？其实，这个问题还真有点复杂。首先，明朝的皇帝们大多生活在那个医疗条件不咋地的年代，感冒发烧都可能要了命。再加上他们整天忙于政务，压力山大，身体自然吃不消。而且，有些皇帝还特别喜欢熬夜加班，比如明神宗朱翊钧，据说他经常熬夜看奏折，结果把自己熬成了“熊猫眼”。

明朝的皇帝寿命 明朝16位皇帝寿命

再者，明朝的皇帝们还特别喜欢“折腾”自己。有的皇帝沉迷于炼丹求长生不老，结果把自己炼成了“毒药罐子”；有的皇帝则喜欢打猎、骑马，结果一不小心摔了个狗啃泥；还有的皇帝干脆直接躺平，整天吃喝玩乐，结果把自己吃成了“大胖子”。总之，明朝的皇帝们虽然贵为天子，但他们的生活方式却让人哭笑不得。

长寿的例外：明太祖朱元璋

不过，明朝的皇帝中也有一个例外——明太祖朱元璋。这位老兄可是活到了70岁高龄！要知道，在那个年代能活到70岁已经算是“高寿”了。朱元璋之所以能活得这么久，主要是因为他从小就吃过苦、受过累。据说他小时候家里穷得叮当响，连饭都吃不上。后来当了皇帝后，他依然保持着勤俭节约的好习惯——每天只吃两顿饭、穿粗布衣服、睡硬板床……这样的生活方式虽然听起来有点“苦逼”，但却让他的身体倍儿棒！

另外，朱元璋还有一个好习惯——喜欢运动。他每天早上都会起来跑步、打拳、练剑……总之就是各种锻炼身体的方式他都来一遍。这样一来二去地锻炼下来后呢？他的身体自然是越来越健康啦！所以说啊——想要长寿的话呢？不妨学学朱元璋吧！毕竟人家可是从一个小乞丐一路逆袭成为开国皇帝的男人啊！这可不是一般人能做到的事情哦！

短命的代表：明光宗朱常洛

如果说朱元璋是明朝长寿的代表人物的话呢？那么明光宗朱常洛就是短命的代表人物了！这位老兄可真是够倒霉的——刚当上皇帝没几天就挂掉了！你说这事儿闹得……朱常洛之所以会这么快就挂掉呢？主要是因为他有一个非常不好的习惯——喜欢吃药！而且还是那种特别厉害的药……据说他每天都要吃好几种不同的药丸子来补身体……结果补着补着就把自己的小命给补没了……唉～真是可惜啊！要是他能像朱元璋那样注意饮食和锻炼的话呢？说不定还能多活几年呢！不过话说回来啊——这也不能全怪朱常洛自己啊……毕竟在那个年代里头嘛～大家对于药物的认识还不是很清楚嘛～所以才会出现这种悲剧性的事件嘛～唉～真是让人唏嘘不已啊……